哄娃必学！研究表明抱着婴儿走5分钟安抚最佳

当婴儿哭闹着不肯睡觉时，大多数初为人父母者都会感到不知所措。最新研究发现，让婴儿安静下来的最好方法是抱着他们5分钟。

日本理化学研究所脑科学中心的黑田久美(Kuroda Kumei)表示，许多父母都遭受着婴儿在夜间啼哭的痛苦，尤其是对于缺乏经验的父母来说，这可能会对婴儿造成压力增加，甚至是易怒。

黑田东彦和他的同事一直在研究ldquo运输反应rdquo这是在许多晚熟哺乳动物中发现的先天反应，如小鼠、狗和猴子。

当它们的幼崽还没有成熟到能够照顾自己时，研究人员观察到，当这些动物抱起它们的宝宝开始走路时，它们的身体往往会变得温顺，心率也会变慢。

研究人员比较了21个婴儿在四种情况下的反应:被走路的母亲抱着，被坐着的母亲抱着，躺在静止的婴儿床或躺在摇椅上。

结果发现，当母亲抱着婴儿走路时，啼哭的婴儿在30秒内平静下来，心率减慢。当婴儿被放在摇床上时，它会有类似的镇静效果，但当母亲坐着抱着婴儿或将婴儿放在静止的婴儿床上时则不会。

这说明运动有更好的镇静作用，可能会激活宝宝的转运反应。手臂行走5分钟时，效果更佳。

根据这项研究，科学家们提出了一种促进婴儿睡眠的方法。他们建议父母抱着哭闹的婴儿，陪着他们走5分钟，然后坐着抱着婴儿5分钟；8分钟，然后让他们睡觉。